Mūsu izglītības un profilakses pieeja
Mūsu mērķis nav ārstēt slimības, bet gan dot ikvienam skaidrus un praktiskus instrumentus ikdienas locītavu veselības un muskuļu balansa patstāvīgai uzturēšanai.
Daudzu gadu pieredze kustību analīzē un fiziskās labsajūtas veicināšanā rāda, ka tieši nelieli, bet regulāri ieradumi nodrošina ilgtermiņa rezultātus. 5 minūšu rīta rutīna ir balstīta uz locītavu kinemātikas un funkcionālās anatomijas pamatprincipiem.
Šī programma ir veidota tā, lai tā būtu saprotama un droši izpildāma ikvienam, neatkarīgi no pašreizējā fiziskās sagatavotības līmeņa.
5k+
Apmācīti interesenti
12+
Gadu pieredze teorijā
5 min
Dienas rituāls
100%
Droša metodika